Manejando datos

Me gustaría presentar estos datos a la plantilla, para ello necesito depurar la información que me han pasado de la gestoría, eliminando la que sea confidencial y añadiendo otra que pueda ser de interés para mis empleados.

Necesitaré cierta soltura a la hora de navegar por los datos que están incluidos en la hoja de cálculo que me han proporcionado y acceder de una manera rápida a éstos.

Pregunta¿Qué debo hacer para introducir los datos en las celda? Hay algunos datos que se repiten, ¿es preciso que los introduzca de nuevo?¿cómo puedo copiarlos? ¿y eliminar los que ya no me sirvan?